大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于艾灸资讯的问题，于是小编就整理了1个相关介绍艾灸资讯的解答，让我们一起看看吧。
宝宝吃得多，长不胖是什么原因？
宝宝吃得多并不代表孩子吸收得多，想要宝宝体重增重稳定，还要看营养密度。简单来讲就是食物中得有让孩子吃饱有力气的「能量」。有的家长可能一直在给处于生长发育阶段的孩子吃低营养密度的食物。
看着好像是吃饱了，但其实没有多少营养，长此以往，自然影响宝宝的生长发育。所以会感觉明明宝宝吃了很多，却还是不长肉。
很多家长喜欢给宝宝们吃粥、稀饭、肉汤这样流质或半流质的食物，然而，这些食物的营养密度非常低。
孩子吃了一大碗肚子鼓鼓的，但是没多久就消化了，宝宝就不停地在吃，这就会让妈妈觉得「宝宝胃口很好」。
妈妈们给宝宝准备食物时，一定要记住下面的内容。
1. 米饭>稀饭>粥>米汤
米汤、粥、稀饭，这些流质和半流质的食物提供的能量和营养相比固体食物少得可怜。
给宝宝一碗粥，和给宝宝一碗软饭，同样的体积都能让他们吃饱，但软饭提供的营养远远超过粥。
2. 水果>果泥>果汁
很多妈妈认为自己榨的果汁纯天然，但是1岁以内的婴儿不适宜喝果汁。因为果汁里成分最多的其实是糖分，和直接吃是不同的。（关于喝果汁相关信息，具体内容可点击链接查看https://www.toutiao.com/i6513381594135265796/）并且宝宝喝多了果汁会让嘴巴变刁，并增加龋齿率和肥胖率。
3. 肉>肉汤
在传统观点中，肉汤是一种很有营养的食物。
实际上肉汤的大部分营养仍然在肉中，汤里面只有一小部分的脂肪、维生素、呈味氨基酸等，肉汤、鸡汤中的蛋白质含量仅有 1%～2%，而肉中的蛋白质在 15%～22% 左右，吃肉获得的营养要大于喝汤。
有些妈妈会担心孩子太小，吃不动固体食物。事实上宝宝在1岁后小牙齿已经可以咀嚼磨碎固体食物了。这个时候再给他们吃 90% 以上都是水的食物，反而不利于锻炼宝宝口腔的咀嚼能力和吞咽功能。
给主食加点料
举个例子，妈妈在给孩子吃面时可以适当加入牛肉、胡萝卜和番茄。面条作为主食提供碳水化合物，牛肉作为动物性食物提供优质蛋白质和脂肪，胡萝卜和番茄则作为蔬菜提供维生素、矿物质和膳食纤维。
总之不要给宝宝吃单一的食物，摄入的营养物质过于单一，不利于宝宝的生长发育。除此以外，妈妈们还可以通过一些简单的小技巧来提高每餐的营养密度，省时又费力，可以起到事半功倍的效果。
有些东西宝宝不爱吃?那就换个方式做，妈妈们可以自己做馒头或面包给宝宝吃，将蒸熟搅碎成泥的胡萝卜、紫薯、叶菜、黑芝麻粉等加入面粉中做成各色馒头、发糕和面包。既美观，味道还独特。
每个爸爸妈妈最大的愿望就是宝宝可以健健康康的长大，身体棒棒的，而对于宝宝来说，首先也是最重要的是需要有一个健康的肠道环境。宝宝的肠道健康，直接影响宝宝的营养吸收，娇嫩的宝宝肠道，最需要爸爸妈妈们的精心呵护哦~
宝宝的肠道里有很多的细菌，有“有益”的、也有“有害”的，菌群一旦失衡就会出现腹胀、腹泻、便秘、消化不良等症状。所以妈妈们需要经常为宝宝的肠道增加“有益”的细菌，进而促进宝宝肠道菌群平衡。
怎么做才能维持宝宝肠道菌群平衡？
一种是直接补充益生菌：
1989年Fuller把益生菌定义为能够通过促进肠道菌群平衡，发挥有益作用的口服的活的微生物。
另一种是通过补充益生元来促进肠道有益菌增殖：
1995年Gibson把益生元定义为可以促进肠道有益菌增殖的物质。
新年就给宝宝选这个了
记住哦！没有益生菌，益生元无法独自维持肠道菌群平衡；而离开益生元，益生菌就无法很好地生长。另外科学证明益生菌对益生元的酵解还能促进矿物质的吸收机制，便于钙、镁、锌、铁等复合物的溶解和吸收。
过节期间呵护宝宝娇嫩的肠胃，更是麻麻们的重要任务。要注意宝宝的饮食规律，不可暴饮暴食，还可以给宝宝添加含益生菌加益生元的奶粉和食物，为宝宝肠道建立良好的微生态环境，进而促进营养吸收，帮助智力发展及免疫力提高。
Hi，我是童姐。我是一个3岁孩子的妈妈，也是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
到此，以上就是小编对于艾灸资讯的问题就介绍到这了，希望介绍关于艾灸资讯的1点解答对大家有用。
