本文目录一览：
听力保健方法。无锡
戒除掏耳朵的习惯。掏耳可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，使听力下降。洗头、洗澡时防止水流入耳内。因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍（即常说的耳蚕、耳屎）的刺激，容易引起外耳炎。
保护听力的保健方法主要是耳部保健操和耳部按摩以及避免接触噪音。耳部保健操：可以促进耳朵局部的血液循环保护听力。
更多选择含铁丰富的食物 注意铁元素的补充，能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群，就要注重铁的补充。含铁丰富的食品驻澳有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。
．尽量避开强噪音环境或戴上防噪音耳塞。4．尽量避免水或异物进入耳道，以防耳道感染造成再次听力损伤。5．保持充足睡眠时间，心情舒畅，切忌着急上火（耳鸣患者更应注意）6．时刻关注自己的听力状况，定时检查听力。
大学生有什么英语学习app推荐、
1、学英语的最好的app免费有：百词斩、英语流利说、扇贝听力、沪江开心词场、英语趣配音。
2、适合大学生练英语听力的app有可可英语、每日英语听力、沪江听力酷和唐僧英语。可可英语：可可英语是学生必备的英语学习神器，丰富贴心的功能可以满足英语听力训练、口语训练、背单词、英文阅读和四六级考试等方面的学习需求。
3、《作业帮》这款英语搜题神器是各大网络电视都在宣传的一款app，是在线教育的引领者，它的旗下产品拥有超3亿大数据题库，月活用户突破7亿，是一款高效智能的英语学习软件。
4、大学生有韦博英语、沪江、可可英语、 人人听力网、扇贝英语学习app。韦博英语 韦博英语已是全国颇具规模的英语培训机构，每年协助包括“国家公务员、企事业管理人员、在校大学生等近100，000人提高英语水平。
人人听力网的新概念英语为什么听不了了?
是你自己的计算机音量被调低或设置成静音了吧。计算机屏幕靠底下右侧的工具栏图标“显示隐藏的图标”--“音量”--双击--取消“全部静音”，同时调高音量。如果没有此图标，那么是声卡有问题了。
学习外语最重要就是.好.的语言环境，我经常和ABC先下在线口语、思德英语、多恩加英语、意格英语的外教交流，他们是专门做企业辅导的，从学习效果来说是非常好的，不过上课前和任课老师沟通下再决定。
升级了，r r t i n g 典 n e t ， 你把最后的那个三个字母改下就能进了。
一种情况是你的手机不支持播放模式，一种是压根不能播。智能手机可以播。我建议你买个MP5之类的，这样手机不耗电，还耽误不了学习，也就4-500块之间。
词汇量不够，需要多背单词，积累词汇量。语速过快需要多听，熟悉英语日常对话语速。听力材料与教材不配套，需要选择与教材完全同步的听力材料。语法不熟练，需要熟读、理解、背诵教材中的对话、短文。
谁知道人人听力网上的英语名篇名段精华MP3怎么下载,谢谢了
1、http：// 点课程，再点进入MP3下载，我是用迅雷下的，编好要下的课文，一次下好。也可以右键点目标另存，不过要一课一课来，比较慢。
2、用数据线链接MP3就可以下载了，推荐你百度搜索“阿卡索官网论坛”免费下载英语听力MP3。想要提高英语听力水平学习在线外教课堂是不错的选择，还可以跟着外教轻松讲英语，课程均价不到20元。
3、http：// 有大量的MP3格式的英语学习资料(如***、新概念英语)， 是一个很不错的网站。
